yoga | coaching | health
Ressourcen
Ressourcen
Ressourcen
Breathwork | Yin Yoga | Meditation
Breathwork, Pranayama,
Meditation & Yin Yoga
Wissenschaftlich fundierte Techniken und selbsterprobte Methoden zur Entspannung und Entfaltung deines vollen Potentials.
Du bist hier richtig, wenn deine Gedanken in deinem Kopf immer wieder Karussell fahren, wenn du nicht weisst, wie du richtig "abschalten" kannst, wenn du wieder in deine Mitte finden willst oder wenn du lernen möchtest, wie du Gelassenheit, Entspannung und Achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst.
Erlebe wie die Kraft des Atems, Meditation und sanftes Yoga deinem Leben eine neue Richtung geben. Wusstest du, dass du bereits alles, hast, für ein erfolgreiches Leben in Fülle, Entspannung und Liebe? Dein Atem, dein Verstand und dein Körper unterstützen dich dabei, deinen Weg zu finden. Möchtest du wissen wie und bist du bereit den ersten Schritt zu tun?
BREATHWORK
Wir atmen im Durchschnitt 20.000 Mal am Tag, doch die meisten von uns sind sich nicht bewusst, welch unglaublichen Einfluss unser Atem auf unser körperliches und mental-emotionales Wohlbefinden haben kann...
MEDITATION
Meditation hat unzählige erwiesene gesundheitliche Vorteile für Körper und Geist. Es ist ein Weg, um inneren Frieden zu entwickeln, einen erhöhten Bewusstseinszustand herbeizuführen, und dein wahres Selbst zu erkennen.
.jpg)
YIN YOGA
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga.
Lerne die Basis dieses immer beliebteren Yoga Stils kennen und bekomme neue Ideen über Anatomie, Atem und Achtsamkeit für dich als Lehrer*in oder engagierte*n Praktizierende*n
Newsletter
Ausbildungen, Kurse & Klassen
Gemeinsam mit meiner Partnerin Sabine Winkler bieten wir im Rahmen von 'RadiantYINsight - Releasing & Yoga' eine umfassende YIN YOGA Ausbildung, aufgeteilt in mehreren Modulen an, Live vor Ort und Online, sowie Online-Kurse und Live-Klassen.
nächstes Yin Yoga Foundation Training:
20. -25. September 2021 (Mo-Sa)
im Yogazentrum Mödling bei Wien
"Du hast in dir diese unendlich tiefe Kraft, etwas zu verändern und zu bewirken. Komm in deine Balance, entwickle deine wahre Stärke und mache deine Welt zu einem schönen Ort."
- Philipp Sharma -
Was Menschen sagen
Mit sehr viel Feingefühl und Achtsamkeit hat Philipp die Yin Yoga Klasse geführt. ich hab mich sehr sicher aufgehoben gefühlt und konnte mich sehr gut entspannen. Für meinen Körper und Geist eine Wohltat!
Vielen Dank und Namaste
— Helmut Oberhauser, Bereiter in der spanischen Hofreitschule in Wien
Nächstes Yin Yoga Foundation Training: 20. -25. Sept. 2021 (Mo-Sa) im Yogazentrum Mödling bei Wien