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Teaching people, not poses.

Ich liebe es, mit Menschen in Verbindung zu treten, und gemeinsam mit energetisierenden Verkörperungs-, Achtsamkeits- und Atem Sessions einschränkende Gewohnheiten, Überzeugungen und Muster aufzubrechen.

Die Energie kann wieder fließen. Dadurch kann ein Zustand des Lernens, des Wachstums, des Mitgefühls, der Selbstliebe und des Flows kreiert werden und körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden, Leistung, Produktivität, Kommunikation, Entspannung, Selbstvertrauen und Fokus wird verbessert. 

Meine tiefe Verbundenheit zu Yoga entstand vor Jahren bei der Entdeckungsreise zu meinen indischen Wurzeln, als ich erfuhr, dass auch mein Urgroßvater ein Yogi und spiritueller Gelehrte war. Mit diesem Wissen spürte ich sogleich auch die Energie und ein Heimkommen zu meinen Wurzeln. Ich war am Weg.

Die Individualität des Körpers und Verstandes stehen in meiner Praxis im Vordergrund. Das wundervolle daran für mich ist, dass so Jede und Jeder Einzelne auf seine Art und Weise und auf allen Ebenen des Körpers, Geists und Seele, altes loslassen und neues annehmen kann.

 

Für mich ist meine Arbeit wie eine Reise weit hinaus, tief in unser Innerstes. Nach und nach öffnen sich Türen und wir können an Orte gelangen, die lange darauf gewartet haben entdeckt zu werden..."

Ich glaube daran,

dass jeder Mensch genau das ist, was er glaubt zu sein. Gleichzeitig tragen wir vom ersten Tag in diesem Leben diese volle und wunderbare Kraft in uns, jenes Wesen zu entfalten, das wir tief in uns drinnen schon sind.

Ich selbst kenne aus eigener Erfahrung, dass Stress,  Gewohnheiten, Schmerz, Selbstzweifel, Leid und Ängste uns zurückhalten, den eigenen Weg zu finden und das Leben zu lieben.

Wenn wir erkennen, dass Veränderung immer möglich ist, egal wo wir uns gerade befinden, dann können wir beginnen neu hinzuschauen, wahrzunehmen und loszulassen von dem was uns runterzieht.

 

Dann fühlt es sich wieder frei, gut und entspannt an. Wir finden wieder zu unserem inneren bunten Kern, bestimmt durch Freude, innere Ruhe, Gelassenheit und Glück. Wir finden zu uns selbst zurück.

 

Aus Selbstfindung wird Selbstbestimmung. 

 

Aus Selbstbestimmung wird Selbstverwirklichung.

Ausbildungen

  • Regelmäßige Fortbildung und Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis u.a. durch Retreats, Workshop, Co-Trainings.

  • Lebens- und Sozialberater in Ausbildung und unter Supervision

  • Trainer der Yoga-Lehrer Ausbildung am WIFI Wien

  • 200 h Yoga Alliance Certified Yin Yoga Teacher Training RYT | Jo Phee & Joe Barnett

  • 65 h Yoga Alliance Certified Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release, MyoYin & Spine Anatomy | mit Jo Phee & Guest Lecture Dr. Jean Claude Guimbertau

  • 30 h Advanced Yin Yoga Teacher Training Human Cadaver Fascial Dissection | Jo Phee

  • 30 h Advanced Yin Yoga Teacher Training Anatomy & Fascia Study | Jo Phee, Dr. Dan Keown, Dr. Robert Schleip, Gil Hedley, Jaap van der Wal, John Sharkey

  • LOB Coach | Dr. Roman Braun

  • SDI- Aufstellungsseminar nach Bert Hellinger mit Dr. Roman Braun

  • Mental Trainer | Dr. Roman Braun

  • NLP - Master Practitioner | Dr. Roman Braun

  • Bachelor Studium der Wirtschaftswissenschaften | WU Wien

 

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Yin Yoga, Coaching oder andere hier bereitgestellten Angebote sind keine Psychotherapie und können eine solche oder eine ärztliche Behandlung auch nicht ersetzen. 

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